Consejos de salud
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Correr un maratón deja huellas en el cuerpo: lo explican los especialistas del Hospital Vithas Valencia Turia
Después de realizar una carrera de larga distancia, el cuerpo experimenta desde microlesiones musculares hasta alteraciones del estado de ánimo, que forman parte del proceso natural de recuperación física y mental Los especialistas del Hospital Vithas Valencia Turia advierten que síntomas como fiebre persistente, dolor torácico u orina muy oscura requieren valoración médica inmediata
Cómo prevenir lesiones traumatológicas al esquiar
Para prevenir lesiones al esquiar, es crucial tener una buena preparación física, usar el equipo de protección adecuado (casco, guantes), calentar antes de esquiar, aprender la técnica correcta y saber cómo caer de forma controlada.
Una traumatóloga de Vithas Valencia aconseja a los corredores del Maratón Valencia preparar cuerpo y mente para evitar lesiones
La especialista del Hospital Vithas Valencia Consuelo recuerda que más del 70 % de los corredores amateurs sufre algún tipo de molestia musculoesquelética durante la preparación de una maratón
El 11% de las mujeres que dan a luz ya superan los cuarenta años, considerado como embarazo de alto riesgo
Ante esta nueva realidad social, el diagnóstico prenatal es clave para identificar la presencia de defectos congénitos fetales, así como factores de riesgo maternos que requieran controles estrictos durante la gestación Los profesionales de las unidades de Ginecología y de diagnóstico prenatal de Vithas Medimar pueden realizar las pruebas necesarias para detectar ambos factores, adaptadas al perfil de cada embarazo, y ofrecen un asesoramiento multidisciplinar a las madres
Diagnosticar el insomnio es clave ya que el sueño de mala calidad afecta gravemente la salud física y mental
Un diagnóstico y tratamiento correctos pueden aliviar los síntomas, mejorar el estado de ánimo, aumentar el rendimiento diurno y restaurar la funcionalidad general del paciente En muchos casos, los síntomas del insomnio se confunden con estrés, ansiedad o depresión, sin que se llegue a explorar el origen fisiológico del problema
Experta de Vithas señala la importancia de una oclusión equilibrada para prevenir enfermedades
La tensión muscular asociada al desequilibrio oclusal puede provocar cefalea, dolor mandibular y audición alterada El tratamiento ortodóntico elimina las interferencias de la mordida, redirige fuerzas oclusales y normaliza la función masticatoria
El equipo de neurorrehabilitación de Vithas Sevilla advierte que “dormir mal, vivir estresado y no moverse es la tormenta perfecta para sufrir un ictus”
El Hospital Vithas Sevilla se suma a la conmemoración del Día Mundial del Ictus a través de la prevención con consejos para mantener la salud cerebral “Una de cada cuatro personas que ha sufrido un ictus tendrá un segundo en los siguientes cinco años”, señala la Dra. Myrtha O’Valle, especialista en neurorrehabilitación de Vithas Sevilla
Palpitaciones, cansancio… ¿Tienes arritmia?
Un día cualquiera, de repente, sientes palpitaciones. Y que el corazón te late muy rápido. O bien percibes un ritmo cardiaco irregular. Quizá notas que empeora tu capacidad de esfuerzo, lo que implica un mayor cansancio. ¿Tienes arritmia? Son algunas señales que pueden ser indicativas de ello.
El ictus habla en femenino: especialistas de Vithas Valencia Turia alertan sobre los síntomas invisibles en mujeres
El 29 de octubre se celebra el Día Mundial del Ictus, primera causa de muerte en mujeres en España En la población femenina, los síntomas clásicos -pérdida de fuerza de un lado, dificultad para hablar o parálisis facial- pueden presentarse de forma más sutil, lo que retrasa la petición de asistencia médica
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